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猫背を改善 . 出産後の腰の痛み . 筋緊張性頭痛と「もみほぐし」 .

腰痛とは?。

腰痛(ようつう)とは、ウエスト部に疼痛炎症などを感じ取る病状を指し示す用語。

NO.2
世界の腰痛事情。

国・地域によって、学会の政策カルチャーや生活様式、習慣が異なっていても、腰部の病気の発症の頻度は、おおよそ一定である。

世界保健機関WHOの報告書は、後述のように表現されている。

「腰部の病気の罹患率や有病率は世界中のあちこちおおよそ同じです。

腰(こし)の疾患は休業するりゆうのナンバーワン」。

NO.3
姿勢による腰痛の予防。

腰部(ようぶ)の病気の要因は姿勢にあるとの1976年のナッケムソンの発言以来、ヨーロッパでは就業中・炊事洗濯中などの対策が行われている。

NO.4
急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年のヨーロッパ委員会の腰の疼痛診療ガイドラインによれば、欧州ヨーロッパでの腰部(ようぶ)の痛みの一生涯発症する確立は84%で、有病割合は23%になります。

NO.5
米国での腰痛事情。

米国でも、おおくの患者の腰部の疾病は原因を診断できない原因不明の腰痛だということです。

この原因に関して、ナッケムソンは歴然たる学会の問題を指摘している。

アメリカは、腰部(ようぶ)の疾患により1年間に日本円に換算し1000億円以上が失われていると計算されている。

NO.6
日本の腰痛事情。

日本国民においても腰の疾病が有訴者率第一位(最多の症状)であり、日本国民の8割強が一生において腰痛を体験している。

多くの人は腰(こし)の痛みを主張しても画像診断で原因が診付けられないような状況も珍しくありません。

異常個所が検知された時もその病変が腰痛(ようつう)の要因と言えない場合もあり、腰の症状の人の80パーセントが病原箇所が、分からない(原因を特定できない腰痛)。

NO.7
筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。

腰部(ようぶ)の症状の症状のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因のはっきりしているものは15%ほどであり、それ以外の85パーセント程度は、原因箇所の判断できない非特異的腰痛である。

レントゲン・CT・MRI異常部位が発見されても、それが腰(こし)の病気の原因とはかぎらない。

NO.8
高齢者の腰の痛み
椎間板の損傷や脊柱管狭窄は、年配者にはとてもありふれており、レントゲン・CT・MRIでは大半の老人の方には認められるが、たいていのケースでは、それは腰部(ようぶ)の病気の原因ではない。

それは、ときどき手術をする理由にされるが、その外科手術が成功して最終的には腰部の疼痛が良くなることは多くないのである。

NO.9
緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。

筋繊維などに過度なテンションが掛かることで、筋肉が過緊張するために引き起こされる腰(こし)の痛みです。

限度を超えたストレスを強いると、交感神経は通常優勢になり興奮し緊張を強いられ、関連する他の筋肉にも力が入る。

その結果均衡整えようと腰の筋肉に負荷が大きくなり、腰痛が起こる。

NO.10
慢性腰痛。

腰部(ようぶ)の症状が、3ヶ月以上続く状況は慢性腰痛と言われます。

精神的不安や心理的なストレスなどの心因性要素のかかわりがあります。

急性の腰部の症状から慢性的な腰部の痛みへの変化は、しばしばイアトロジェニックである。

NO.11
イアトロジェニック病って?。

アメリカ人の死亡の要因の三大原因の一つにイアトロジェニック病と言うものがあります。

1位は心臓病、2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。

イアトロジェニック病とは簡単に言うと、医者の治療で起こされた死。

医療ミスや薬品手術などが原因となる死のことです。

NO.12
危険な腰痛。

危険性の高い腰痛には、致死性の腹部大動脈瘤や大動脈解離、場合によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿と排便がしにくく場合もある馬尾症候群などが挙げられる。

注意を必要とする腰痛は、結核性脊椎炎、化膿性脊椎炎椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性腫瘍の骨病変がある。

NO.13
非特異的腰痛を来たしやすい要因。

精神的要素(家族への不満、不安、心理的ストレス、抑うつ)。

太りすぎ(BMI高値)。

妊娠後期(子供を出産した後腰痛は軽快する)。

腰に負荷のかかる職業(重量物の運搬、介護タクシーやトラックの運転手)。

運動不足。

腰痛の男女の比率は、そんなにない。

左右の脚長差は、あまり腰痛の原因になりません。

NO.14
欧州の腰痛のガイドラインによれば…。

ヨーロッパでのガイドラインによれば、腰痛は、疾患でなく、症状であると書かれている。

腰痛の原因は、腰部に無理のかかる体の使い方による腰椎・椎間板・神経などの障害、悪性新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

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